岡出山ダンスロコモ 2023.03.16 2023.03.16 今日は藤枝市地域包括支援センターふじトピアの看護師澤口様より 安心すこやかセンターの説明や脊柱管狭窄症予防体操、ウオーキングについて お話しがありました。 「ウオーキング」は量より質! 岡出山ダンスロコモ教室でも フレイル予防のウオーキングフォームに気をつけながら 鏡で自分の姿を確認しながら歩く練習をしています。 第19回まちゼミ無事終了! 前の記事 第3回 静岡県DSマスターズ選手権大会 次の記事