レッスン

火曜日は中級クラスの団体レッスン日。今日はクイックステップ、スロー、タンゴの3種目をレッスンしました。レッスン前に30分以上、レッスン後に15分予習復習を欠かさない熱心なクラスです。ご興味のある方は見学にいらしてください(^^♪

毎日寒い日が続いていますね～(>_<)コロナとインフルエンザが流行していますので皆さん、体調には十分お気をつけくださいね。先週からスポーツ講座が始まりました。毎年第3期は武道館の中がとても寒くて厚着をしてレッスンしていましたが今年からは暖房がきいているので、連日の寒波にも負けず

今月から10：30から12：00まで運動をしています。今日は聖稜リハビリテーション病院の理学療法士の山本先生に藤ロコ体操を指導していただきました。ストレッチ棒を使った運動などを丁寧に教えていただきました。最後は山本先生も一緒に簡単なダンスステップを踏んで楽しく終了！講座終了後、受講者の個

新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。今年のレッスン始めは「岡出山ダンスロコモ」から。教室入口に看板をつけました。9名の方が10：30から元気に参加してくださいました。今年は「岡出山ダンスロコモ」のクラスを増やしていく予定です。いつまでも健康で自分の足

今年最後のグループレッスンの日でした。年末ということもあり、欠席者がちらほらいらっしゃいましたが皆さん、楽しくレッスンをして拍手で終了(^^♪来年は1月10日からスタートです。元気におこしくださいね。 (さらに…)

先週、水曜日コース、本日金曜日コースが無事終了しました。終了日には閉講式が行われます。まだまだコロナ禍ですが、マスクをして手指消毒を徹底しているので講座受講者の皆さんは元気に参加してくださっていました。皆出席者にはスポーツ協会から記念品が贈呈されます。さすが！よい姿勢ですね～武道

11：00から12：00まで岡出山ダンスロコモを開催しました。先週より参加者が1名増えて、藤ロコ体操、チューブ体操、ふまねっとを楽しくレッスンしました。来週15日には理学療法士さんをお迎えして指導をしていただきます。ご興味のある方はぜひお気軽に体験レッスンにおこし下さいね。

第2期の継続申込が始まりました。新規申し込みは7月1日からです。詳しくは広報をご覧ください。今期　待望のクーラーが設置されて快適です。