その他

明日3月26日（日）9時から藤枝市民体育館で第6回スポ協フェスタが開催されます。スポーツ講座の受講生の皆さんが日頃の練習の成果を発表します。今日は9：30から受講生の皆さんとリハーサルをしてきました。明日は10：20から発表します。その他フラダンス、ZUMBA、タイチーダンス合気道そ

今日は聖稜リハビリテーション病院の理学療法士の山本先生に来ていただき藤ロコ体操を詳しく解説していただきながら、様々な運動を指導していただきました。受講生の方は個人的に気になることを質問できる時間もあります。藤枝市役所の健康福祉部地域包括ケア推進課の岡村さんからご挨拶。後ろ姿、凛

3月19日（日）静岡市南部体育館で　第3回 静岡県ＤＳマスターズ選手権大会が開催されました。藤枝ダンスアカデミーからはＮ組とY組がエントリー。私たちも久しぶりに応援に行きました。2組ともよく頑張りました(^^)v。競技選手は日々の練習量やその日のコンディション等々色々なことが結果を左右

今日は藤枝市地域包括支援センターふじトピアの看護師澤口様より安心すこやかセンターの説明や脊柱管狭窄症予防体操、ウオーキングについてお話しがありました。 「ウオーキング」は量より質！岡出山ダンスロコモ教室でもフレイル予防のウオーキングフォームに気をつけながら鏡で自分の姿を確認しながら歩く

本日、15：00より第19回ふじえだまちゼミを開催しました。チャチャチャとブルースに初挑戦。最初はリズムのエクササイズから・・・講座が終わる頃には皆さんとても楽しそうにステップを踏んでいらっしゃいました。受講後のアンケートに「初めてでしたが楽しくできました」「気軽に参加できてありがたいで

今日は聖稜リハビリテーション病院の理学療法士山本先生に来ていただき、ストレッチ棒を使った運動と体力測定を行いました。体力測定項目は片脚立ちテスト、30秒立ち座りテスト、握力✊椅子から3メートルのところに丸椅子を置いてぐるっと回って何秒で歩けるか測定する歩行テスト！

年が明けたと思ったらもう2月も終わり。一月往ぬる二月逃げる三月去る。本当にそんな感じです。今は梅が満開ですね。春は色彩が豊かで本当に良い季節。紅白の梅をアップで📷かわいいですね。昨日体調を崩して休んでいるSさんからお電話がありました。ダンスは踊れないけど、ダンスパー

昨日金曜日はサークルオアシスの活動日。今年に入ってチャチャチャのフォーメーションを練習しています。男女の入れ替わりがあったり、今までより少しレベルアップしたフォーメーションになっています。難しい～と言いながらも、楽しそうにステップしているメンバーを見ているとうれしくなります。皆さん、がん

2月23日（木・祝）ホテルアソシア静岡にてサカモトダンス学院のダンスパーティーが盛大に開催されました。藤枝ダンスアカデミーからも4名＆1カップルが演技発表しました。皆さん、日ごろの練習の成果を発揮して大成功(^^♪良かったですね～。また次の目標に向かってがんばりましょう(^^)/オープニ

今朝「永明」の中国出発風景をニュースで見て涙してしまいました(>_<)30歳の長寿、すごいですね。中国でも元気に長生きしてね。そして今日は猫の日🐈パンダ🐼ではありませんが白黒ねこの「のりお」です。我が家で引き取った保護ネコトリオの末っ子です。