今日はお天気もよく気持ちがいいですね～ 室内の温度　↑ 午前中は岡出山ダンスロコモの活動日。 皆さんとってもお元気です。 来月もがんばりましょう(^^)/

今日は静岡で39.3℃を観測、今年全国一番！ 全国放送で静岡市がなぜ暑いか・・を解説していました。 思わずテレビ画面を📷 高草山フェーンという言葉があるんですね。 教室から見える高草山⛰ 高 […]

4月は年度始め。 入園式や入学式、新社会人が誕生したり・・新しいことに挑戦する！何となくワクワクする月ですね。 岡出山ダンスロコモでもうれしいことがありました。 講座を開講して以来初めて男性の会員が入会してくださいました […]

今年初めての岡出山ダンスロコモ。 皆さん元気に参加してくださいました。 リズムに合わせてウオークしたり、マンボのリズムに合わせて簡単なステップ♪ 1時間半、休憩中も笑い声が絶えない講座です。 今年もメンバーのＭさんが干支 […]

昨年の12月からスタートした岡出山ダンスロコモの講座が2年目に入りました。 現在、参加者は10名。とても元気なメンバーです。 試行錯誤しながらの1年でした。 皆さんが楽しく運動できるように、講座内容を充実していきたいと思 […]

第1・第3月曜日の午前中は聖稜リハビリテーション病院で開催されるアクティブシニア大学のお手伝いに行きます。岡出山ダンスロコモでお世話になっている理学療法士の山本先生が指導しているお教室です。 月の初めは体力測定です。 握 […]

毎週木曜日10：30～12：00まで岡出山ダンスロコモの時間です。 1時間半ですが、メニューが沢山あるのであっという間に時間が過ぎてしまいます。 休憩時間のお話しも楽しい(^^♪ 皆さん、とっても明るくて笑いが絶えません […]