2025年2月27日 / 最終更新日時 : 2025年2月27日 fujiedadance 岡出山ダンスロコモ 岡出山ダンスロコモ 今日は聖稜リハビリテーション病院の理学療法士山本先生が指導に来てくださいました。 健康につながる運動量のお話しや日常生活の注意等、とても参考になりました。 ストレッチ棒を使った体操 日頃伸ばしていない筋肉を伸ばして～ 上 […]
2024年12月3日 / 最終更新日時 : 2024年12月5日 fujiedadance 岡出山ダンスロコモ ふじえだアクティブクラブ交流会 12月2日（月）生涯学習センターにてふじえだアクティブクラブ交流会に参加しました。 木曜日に開催している「岡出山ダンスロコモ」はふじえだアクティブクラブの登録団体です。 主催は藤枝市地域包括ケア推進課。 いつもお世話にな […]
2024年10月31日 / 最終更新日時 : 2024年10月31日 fujiedadance 岡出山ダンスロコモ 岡出山ダンスロコモ 今日はお天気もよく気持ちがいいですね～ 室内の温度 ↑ 午前中は岡出山ダンスロコモの活動日。 皆さんとってもお元気です。 来月もがんばりましょう(^^)/
2024年7月4日 / 最終更新日時 : 2024年7月4日 fujiedadance 岡出山ダンスロコモ 暑中お見舞い申し上げます 今日は静岡で39.3℃を観測、今年全国一番！ 全国放送で静岡市がなぜ暑いか・・を解説していました。 思わずテレビ画面を📷 高草山フェーンという言葉があるんですね。 教室から見える高草山⛰ 高 […]
2024年4月5日 / 最終更新日時 : 2024年4月8日 fujiedadance 岡出山ダンスロコモ 岡出山ダンスロコモ 4月は年度始め。 入園式や入学式、新社会人が誕生したり・・新しいことに挑戦する！何となくワクワクする月ですね。 岡出山ダンスロコモでもうれしいことがありました。 講座を開講して以来初めて男性の会員が入会してくださいました […]
2024年1月11日 / 最終更新日時 : 2024年1月11日 fujiedadance 岡出山ダンスロコモ 岡出山ダンスロコモ 今年初めての岡出山ダンスロコモ。 皆さん元気に参加してくださいました。 リズムに合わせてウオークしたり、マンボのリズムに合わせて簡単なステップ♪ 1時間半、休憩中も笑い声が絶えない講座です。 今年もメンバーのＭさんが干支 […]
2023年12月14日 / 最終更新日時 : 2023年12月14日 fujiedadance 岡出山ダンスロコモ 岡出山ダンスロコモ2年目スタート♪ 昨年の12月からスタートした岡出山ダンスロコモの講座が2年目に入りました。 現在、参加者は10名。とても元気なメンバーです。 試行錯誤しながらの1年でした。 皆さんが楽しく運動できるように、講座内容を充実していきたいと思 […]
2023年12月4日 / 最終更新日時 : 2023年12月4日 fujiedadance 岡出山ダンスロコモ お手伝い 第1・第3月曜日の午前中は聖稜リハビリテーション病院で開催されるアクティブシニア大学のお手伝いに行きます。岡出山ダンスロコモでお世話になっている理学療法士の山本先生が指導しているお教室です。 月の初めは体力測定です。 握 […]
2023年11月30日 / 最終更新日時 : 2023年11月30日 fujiedadance 岡出山ダンスロコモ 岡出山ダンスロコモ 毎週木曜日10：30～12：00まで岡出山ダンスロコモの時間です。 1時間半ですが、メニューが沢山あるのであっという間に時間が過ぎてしまいます。 休憩時間のお話しも楽しい(^^♪ 皆さん、とっても明るくて笑いが絶えません […]
