TVで・・

昨日テレビ朝日の情報番組で社交ダンスのことを取り上げてくれていました。
ご覧になった方も多いと思いますが・・

社交ダンスは認知症予防にとても良い運動と筑波大学の先生が研究結果を発表していました。
今日は初級クラスのレッスン日でした。レッスン終了後メンバーのKさんがもってきてくれたおしるこをいただきながらおやつタイム(*^-^*)会話も弾み皆さん楽しそうでした。ダンスを通じて人とつながることも大切ですね。
急に寒くなって体調を崩されている方が多くなりました。
皆さん、くれぐれもご自愛ください。