初級クラス

土曜日13：00～14：00は初級クラスのレッスン日。
先月までは男性会員数＞女性会員数という男性の方が多い
クラスでしたが、今月からはお休みしていた女性が復活。

今日は男女同数でのレッスンでした。

休憩できない😢と男性Kさんが嘆いていましたが(笑)
女性から叱咤激励されがんばっていました(^^)v
土曜日初級クラスは
笑いが絶えない賑やかなクラスです。
「笑い」は脳の血行促進、記憶力アップによいといわれていますよね。
また笑っているときは心拍数や血圧があがり、呼吸が活発となって
酸素の消費量も増え、内臓の体操にもなっているそうです。
これからも楽しくレッスンしていきましょう(^^)/