梅雨明けしました(^^)/

今日東海地方が梅雨明けしたとのこと。
朝から快晴で気持ちがよいです。

教室から見える高草山
これから夏本番ですね。

今日は岡出山ダンスロコモの活動日でした。
藤枝市地域包括支援センターふじトピアの看護師の澤口さんから
元気に夏を過ごせるようにアドバイスをいただきました。


資料をもとに健康に役立つお話をしてくださいました。
「切干大根と鯖缶の炊き込みご飯」作ってみようかな？？

受講者に経口補水液ＯＳ－1をプレゼント。
飲みやすいアップル風味だそうです。
皆さん、夏バテしないようにがんばりましょう。